Cách chăm sóc bụng sau khi sinh để có vòng 2 thon gọn

16/06/2018 11:07 +07 - Lượt xem: 5513

Sau khi sinh vòng bụng của các mẹ ngấn mỡ chảy xệ. Vậy các mẹ hãy làm theo cách dưới đây với sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp các mẹ lấy lại sự tự tin khi vóc dáng của mình đã thon gọn.

Bụng sau khi sinh

bụng chị em phụ nữ sau khi sinh

1. Cải thiện chế độ ăn uống

Không cần phải ăn kiêng khem, nhưng các mẹ hãy thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Bên cạnh chế độ ăn uống để đảm bảo chế độ dinh dưỡng để có nhiều dinh dưỡng cho con bú, các mẹ cần tránh những thực phẩm giàu chất béo. Duy trì chế độ ăn uống đủ chất với rau xanh và chất xơ, hoa quả tơi được ưu tiên hàng đầu. Kế đến là việc bổ sung nước, mỗi ngày 2.5 tới 3 lít nước mỗi ngày sẽ sẽ giúp mẹ giảm cân rất hiệu quả đấy.

2. Liệu pháp Massage với 

Liệu pháp Massage Rượu gừng hạ thổ thuốc bắc 3 tháng 10 ngày có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng tuyệt vời. Gừng có tính nóng và có chứa chất chống oxy, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol, tốt cho tim mạch và sức khỏe. Với liệu pháp massage sẽ giúp làm rượu gừng hạ thổ ngấm sâu vào cơ thể và làm tan các lớp mỡ thừa, nhờ vậy mà vòng 2 của mẹ sẽ ngày càng nhỏ nhắn thon gọn hơn.

Ngoài ra, Rượu gừng hạ thổ thuốc bắc còn thể hiện những ưu điểm vượt trội hơn hẳn, sẽ giúp khử mùi hôi, giảm đau nhức mỏi, tránh cảm, giữ ấm chân tay, đặc biệt an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau sinh giúp kiêng cữ kết hợp vệ sinh cơ thể, phục hồi sức khỏe nhanh sau sinh.

3. Sử dụng Gen bụng sau sinh

Gen nịt bụng sau khi sinh giúp định hình cột sống của mẹ không bị cong, Gen nịt bụng nóng giúp đốt cháy mỡ thừa vùng eo nhanh chóng mà không cần phải luyện tập vất vả hay kiêng khem nhiều. Chiếc gen nịt bụng sau sinh còn có tác dụng nâng đỡ vùng lưng khi mẹ cho bé bú, hạn chế tình trạng còng lưng ở mẹ, nhất là các mẹ mới mang thai lần đầu. Một số loại gen nịt bụng còn có tác dụng xóa mờ các vết rạn sau khi sinh, phục hồi và giúp vùng da, cơ bụng trở nên săn chắc hơn.

gen nịt bụng sau sinh

gen nịt bụng sau sinh

4. Tập thở bằng bụng

Mẹ hít thật sâu làm đầy không khí vào bụng sau đó thở ra từ từ cho tới khi hết không khí trong buồng phôi. Lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của mẹ.

 

 



 
Support Online
 
Chat
 
Support Online
+
.