8 việc làm mà mẹ bầu nên kiêng cữ cho 3 tháng đầu thai kỳ

06/04/2018 11:39 +07 - Lượt xem: 2210

3 tháng đầu tiên của thai kỳ, là giai đoạn mà thai nhi hình thành và phát triển, đây là giai đoạn rất nhạy cảm cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi. Mẹ bầu trong giai đoạn này cần kiêng cứ hợp lý để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra như: động thai, thai dị tật, sảy thai …

1. Mẹ bầu nên tránh tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất độc hại. Cụ thể: mẹ bầu hạn chế việc nhuộm tóc, làm móng chân tay, ăn các thực phẩm không an toàn ( thuốc trừ sâu, thuốc kích thích, thực phẩm ôi thiu) … có thể khiến thai nhị bị dị tật, ảnh hưởng đến não bộ hay nói cách khác là trí thông mình của bé

2. Mẹ bầu không chạy nhảy, gập người quá mạnh, hạn chế leo cầu thang, hạn chế tập các mô thể thao vận động mạnh, hạn chế bưng bê vật nặng. Vì rằng có thể khiến mẹ bầu bị động thai, thậm chí là sẩy thai.

3. Tuyệt đối không uống các chất có cồn, ga, chứa caffein như: rượu, bia, các loại nước ngọt có ga.

4. Giảm bớt những công việc khiến mẹ bầu căng thẳng đầu óc. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn.

5. Tuyệt đối kiên quan hệ nếu mẹ bầu có tiền sử sảy thai, sinh non, hay có bất thường về nước ối.

6. Hạn chế sử dụng nước lạnh để tắm gội, nên sử dụng nước vừa ấm để tắm gội nhé các mẹ.

7. Không ngồi xổm, ngồi trung lưng, bắt chéo chân.

8. Không tự ý dùng thuốc, mà hãy dùng thuốc theo kê đơn của bác sỹ nhé.

Vì sức khỏe của bé, các mẹ chịu khó kiêng cữ nhé !

 

 



 
Support Online
 
Chat
 
Support Online
+
.